Эта аудио медитация служит тому что бы настроить тело на полноценный отдых и восстановление сил. Это современный аналог Йогической практики Шавасаны (где сознание переносится на ощущения в теле в настоящем моменте с последующим расслаблением частей тела). Эта медитация так же рекомендуется людям у которых бывают проблеммы с засыпанием ночью.
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Слушать аудиокнигу Медитация на расслабление тела перед сном. - O Dead - O Dead бесплатно
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)