Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом - Евгения Меглинская - Меглинская Евгения
- Год выпуска: 2021
- Категория: Медицина, здоровье
- Автор: Меглинская Евгения (1 книг)
- Читает: Петрова Люба (9 книг)
- Длительность: 04:17:11
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Слушать аудиокнигу Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом - Евгения Меглинская - Меглинская Евгения бесплатно
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)