Как быть здоровым
- Год выпуска: 2014
- Категория: Медицина, здоровье
- Читает: Заборовский Юрий (285 книг)
- Длительность: 07:16:05
Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире. В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр.
Содержание:
1. Предисловие
2. Руководство по здоровому образу жизни
3. Как питаться что бы быть здоровым
4. Для тех, кто еще не занимается физическими упражнениями
5. Комплекты для самостоятельной работы
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Содержание:
1. Предисловие
2. Руководство по здоровому образу жизни
3. Как питаться что бы быть здоровым
4. Для тех, кто еще не занимается физическими упражнениями
5. Комплекты для самостоятельной работы
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Слушать аудиокнигу Как быть здоровым - бесплатно
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)