Три трети жизни - Александр Вейн - Вейн Александр
- Год выпуска: 2011
- Категория: Научно-популярное
- Автор: Вейн Александр (1 книг)
- Читает: Кваснюк Зоя (7 книг)
- Длительность: 11:47:02
Эта книга о том состоянии, с которым каждый не только встречается каждый день, но и которому каждый из нас отдает ровно одну треть своей жизни. О сне. В книге рассматриваются вопросы о целесообразности и необходимости сна, тех процессов, которые происходят в мозге в это время, особенно в активном его состоянии и почему мы видим фантастические, столь реальные и не всегда связанные с жизнью сновидения. Ответы на эти вопросы стали появляться по мере развития сомнологии – науке о сне, которая постепенно раскрывает одну за другой тайны и механизмы нашего сна и психологию сновидений.
Книга интересна не только этим. Помимо сугубо теоретических вопросов, в ней рассматриваются интереснейшие практические советы по улучшению качества сна, борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна, которые доставляют столько неудобств людям в современном мире.
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Книга интересна не только этим. Помимо сугубо теоретических вопросов, в ней рассматриваются интереснейшие практические советы по улучшению качества сна, борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна, которые доставляют столько неудобств людям в современном мире.
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Слушать аудиокнигу Три трети жизни - Александр Вейн - Вейн Александр бесплатно
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)