Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб - Паддикомб Энди
- Год выпуска: 2019
- Категория: Познавательная литература
- Автор: Паддикомб Энди (1 книг)
- Читает: Томилин Олег (12 книг)
- Длительность: 07:26:30
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Слушать аудиокнигу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб - Паддикомб Энди бесплатно
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)