Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал - Макгонигал Келли
- Год выпуска: 2015
- Категория: Психология, философия
- Автор: Макгонигал Келли (2 книг)
- Читает: Шаулина Людмила (5 книг)
- Длительность: 08:10:56
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Слушать аудиокнигу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал - Макгонигал Келли бесплатно
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)