Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни - Тит Нат Хан
- Категория: Психология, философия
- Автор: Тит Нат Хан (5 книг)
- Читает: Андрей (8 книг)
- Длительность: 3ч50м
В своей книге мастер дзен Тит Нат Хан делится методами достижения внутреннего спокойствия и гармонии в любых ситуациях. Он предлагает медитативные упражнения и дыхательные практики, которые помогут начать путь осознанности и обретение счастья. Кроме того, автор дает советы по построению осознанных отношений с окружающими людьми и внешним миром во всей его разнообразной природе.
Читать книгу онлайн в текстовом варианте
Слушать аудиокнигу Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни - Тит Нат Хан бесплатно
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)